transcells.ru
Главная

Имбирный комплекс | Лифтинг
Меню сайта


Поиск на сайте

Index » Жевательная резинка » Практическая значимость жима лежа
Практическая значимость жима лежа

Этот факт позволяет увидеть в пауэрлифтинге один из эффективнейших базовых методов общефизической подготовки атлетов для любого направления в современном профессиональном и любительском спорте. Существенно новым является предложение авторов взглянуть на пауэрлифтинг как на метод интенсификации биоэнергетики, метод достижения внутренней гармонии личности, наконец, метод поддержания тонуса на уровне, необходимом для ощущения полноты жизни во всех ее проявлениях!

Настоящая публикация является логическим продолжением учебно-методического пособия «Стань сильным! посвященного основам пауэрлифтипга. В трех главах, так же как и в первой книге, здесь изложены исторические аспекты развития пауэрлифтинга в Украине и США родине этого увлекательного и поистине красивого вида спорта; методические основы организации тренировочного процесса и комплексы упражнений, позволяющие каждому занимающемуся максимально реализовать свои возможности.

В отличие от предыдущего пособия, данная учебно-методическая разработка предлагает вниманию читателя описание и рекомендации по выполнению ведущего упражнения в пауэрлифтннге жима лежа! Значимость и практическая ценность этого упражнения состоит в том, что оно является, прежде всего, действенным способом развития мышц плечевого пояса.

Публикация выпусков «Стань сильным!» на этом не заканчивается. Авторский коллектив планирует выпустить еще ряд пособий, в которых будут предложены рекомендации по становой тяге и многое другое.

Несомненно, увеличит ваш багаж знаний о тренировках в пауэрлифтинге, и, как следствие, поможет добиться более высоких спортивных результатов! Мы глубоко убеждены, что многие советы по развитию силы мышц ног, спины и плечевого пояса будут полезны спортсменам других видов спорта (тяжелая атлетика, легкая атлетика, игровые виды спорта и т.д.).



Добавил: RHPDeadly
Статистика
Онлайн всего: 920
Гостей: 90
Пользователей: 473
НЮХ, \\FastStoneSWAT, Антоshqua, tommy


Copyright transcells.ru © 2014